이상지질혈증은 심혈관 질환의 주요 위험인자 중 하나로, 혈액 중에 지질 또는 지방 성분이 과다하게 많이 함유된 상태를 말합니다. 이상지질혈증의 원인과 증상 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
이상지질혈증 원인
이상지질혈증은 혈중 지질 수치가 정상 범위를 벗어난 상태로, 지방 위주의 식생활, 운동 부족, 유전적인 요인 등에 의해 발생하는 원발성 고지혈증을 말합니다. 과다한 콜레스테롤이나 트리글리세라이드가 이상지질혈증을 유발하며, 갑상선기능저하증, 만성 간 질환, 신증후군 등의 기저 질환, 임신, 약물 복용 등에 의해 발생하는 고지혈증을 말합니다.
이상지질혈증은 유전적인 요인, 운동부족, 흡연이나 건강하지 않은 식습관으로 인해 심혈관 질환 위험도를 높일 수 있습니다.
이상지질혈증 증상과 진단
이상지질혈증의 증상으로는 초기 증상이 없거나 신체적으로 불편함을 느낄 정도가 아니라 발견이 어렵습니다. 유전적인 소인에 의해 이상지질혈증이 발견되거나 가족성 고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증이 발생되면 황색종, 신장비대, 간비대 등이 나타나기도 하며 대개는 무증상이고 혈액검사에서 대부분 발견되기도 합니다.
이상지질혈증은 높은 지질 수치를 지속적으로 유지할 경우, 심혈관 질환 발병 위험이 증가될 수 있으며 혈액검사를 통한 콜레스테롤 수치검사와 트리글리세라이드 수치검사를 통해 이상지질혈증을 진단합니다.
이상지질혈증 치료
이상지질혈증의 치료 목표는 저밀도 콜레스테롤을 낮추는 것이라 할 수 있습니다. 이상지질혈증을 관리하기 위해서는 규칙적인 건강한 식습관과 운동이 필수입니다. 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치의 정상범위를 유지하기 위해서는 적절한 운동량을 유지하고, 채식을 위주로 섭취하며, 흡연 습관이라 할 수 있겠습니다. 혈중 콜레스테롤이 200 이상인 경우에는 반드시 저밀도 콜레스테롤을 측정하여 동맥경화의 위험요인을 평가하여 목표수치를 정해서 치료해야 합니다.
이상지질혈증 치료로는, 일반적으로 약물 요법은 3개월 정도의 식이 요법 후에도 고지혈증이 계속될 때 시행합니다.
즉각적인 약물 치료가 필요한 경우에는 저밀도(LDL) 콜레스테롤의 기준에 따라 치료하며, 주된 약제는 스타틴 제제를 사용합니다.
이상지질혈증 주의사항
이상지질혈증을 예방하고 치료하기 위해서는 규칙적인 하루 세끼 식사를 하고, 과식은 피하도록 합니다.
식이요법의 중요핵심은 열량 섭취를 줄이고 포화지방산과 콜레스테롤이 높은 식습관을 줄이고, 섬유소 섭취를 늘리도록 합니다.
고지혈증을 앓는 흡연자는 심근경색증 발행 위험도가 4배~6배 증가하므로 꼭 금연하도록 해야 합니다.
유산소 운동으로 달리기, 걷기, 자전거 타기, 수영 등의 운동은 저밀도(LDL) 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추어 고밀도(HDL) 콜레스테롤을 증가시키므로 꾸준하게 운동을 하도록 합니다.
유전적인 요인을 고려하여 가족력이 있는 경우에는 조기에 이상지질혈증을 예방하고 관리하도록 합니다.
이상지질혈증은 심혈관 질환의 위험인자 중 하나로 적극적인 예방이 중요하다고 할 수 있습니다. 정기적인 건강검진과 건강한 생활습관을 유지하고, 의료진의 지도와 적절한 치료, 건강검진 진단으로 지질 수치를 확인하는 것이 중요합니다.