갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 수행하는 내분비 호르몬 분비 기관입니다. 갑상선은 목의 앞쪽에 위치하며, 갑상선 호르몬을 분비하여 여러 기관과 조직의 기능을 조절합니다. 갑상선이 분비하는 주요 호르몬은 우리 몸의 기초 대사율을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 기초 대사율은 우리가 안정 상태에서 가만히 있을 때 소모되는 에너지의 양을 말하며, 갑상선 호르몬이 적절하게 분비되면 우리 몸은 적절한 기초 대사율을 유지할 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 세포들이 에너지를 생산하고 사용하는 과정을 조절합니다. 이를 통해 우리 몸은 적절한 에너지를 얻고, 신체 기능을 유지하며 일상적인 활동을 수행할 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 체온을 조절하는데도 영향을 미칩니다. 온도 조절은 우리 몸의 대사 활동과 관련이 있으며, 갑상선 호르몬의 분비 조절로 체온이 유지됩니다. 갑상선 호르몬은 성장과 발달에도 영향을 미칩니다. 특히 어린 시기에 적절한 갑상선 호르몬 분비가 중요하며, 성장과 신체 기능의 발달에 기여합니다. 핵심 기관 조절하는 갑상선 호르몬은 심장, 뇌, 근육, 간 등 다양한 기관의 기능을 조절합니다. 이로 인해 우리 몸은 올바른 방향으로 기능을 수행하고 조절합니다.
갑상선 질환의 종류와 원인
갑상선 질환의 주요 종류인 갑상선 과기능 항진증, 갑상선 기능 저하증, 그리고 갑상선 결절 등이 있습니다. 갑상선은 우리 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 수행합니다. 면역계의 이상, 염증, 유전적인 요인 등이 갑상선 질환의 원인에 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 질환은 가족력으로 인한 발생확률이 높고 일부는 유전적 요인에 영향을 받기도 합니다. 또한 임신과 출산 후 갑상선 기능 변화가 생길 수도 있습니다.
갑상선 과기능 항진증의 증상
갑상선 과기능 항진증의 증상은 손 발이 떨리거나 심박수 증가와 맥박이 빨라지고 불규칙하게 뛸 수 있습니다. 두근거림, 과다한 땀 흘림, 전신근육이 약해지는 등의 현상이 발생합니다. 갑상선 과기능 항진증의 주요 증상으로는 불안해지고 과민해지는 경향으로 흥분과 긴장감이 증가되는 경향이 있습니다. 불규칙한 식욕과 소화 불량, 대사율 증가로 체중이 감소할 수 있으며, 불안, 신체 불안정과 땀이 많이 나는 등의 과다한 땀과 발한 등 다양한 증상이 나타나기도 합니다.
갑상선 과기능 항진증 치료
갑상선 과기능 항진증은 항 갑상선제를 통해 증상이 완화되고, 갑상선의 기능이 안정화될 수 있습니다. 항갑상선제 복용으로 갑상선 기능을 억제하고 호르몬 수치를 조절하는 데 사용됩니다. 대표적으로 프로프피우라시일과 메타임아졸이 사용됩니다. 또 다른 갑상선 과기능 항진증의 치료로는 방사성 요오드 치료를 하여 항갑상선제가 효과가 없거나 부작용이 있는 경우에 사용하며 갑상선 조직을 파괴하는 방사선 치료입니다. 항갑상선제나 방사성 요오드 치료가 효과적이지 않은 경우에는 갑상선 부분 또는 전체를 수술적으로 제거하는 선택적 수술 치료가 고려될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 증상
갑상선 기능 저하증의 주요 증상으로는 체중 증가로 무게가 늘어나는 데 노력에도 불구하고 체중 감량이 어려울 수 있습니다. 지속적인 피로와 무기력감을 느끼는 경우가 있으며, 손과 발이 차갑고 혈액 순환에 이상을 보일 수 있습니다. 두통과 어지럼증이 나타나기도 하며 장의 움직임이 둔해져 변비가 발생하기도 합니다. 우울함과, 집중력 저하, 기억력이 감소할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 갑상선 대사율이 감소하고 갑상선이 적절하게 작동하지 않은 갑상선 기능 부족 상태로 멍, 저체온증 등의 증상이 나타나기도 하고, 무기력증, 고갈감, 체중증가, 변비 및 소화불량, 발한증, 얼굴 부어오름 등의 증상으로 여러 신체 기능에 영향을 미친다고 할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 치료
갑상선 기능 저하증의 치료로는 항갑상선제 복용으로 항갑상선제는 갑상선 기능을 억제하고 호르몬 수치를 조절하는 데 사용됩니다. 일반적으로 갑상선 호르몬 합성을 억제하는 레보티로신이 사용됩니다. 항갑상선제 복용은 일반적으로 수년 이상 지속 치료가 되어야 하며, 주기적인 혈액 검사를 통해 적절한 복용량을 유지하는 것이 중요합니다.
갑상선 결절의 증상
갑상선 결절의 증상으로는 별다른 증상이 대부분 나타나지 않을 수도 있지만 커다란 갑상선 결절이 발생할 경우에는 목 부위 덩어리가 느껴지거나 목부위 눌림증과 함께 목이 매우 아프거나 답답하고 호흡곤란과 삼키는 것이 어려워질 수도 있습니다. 갑상선 결절은 갑상선 조직 내에서 생긴 질량으로, 대부분 양성이지만 악성이 될 수도 있습니다.
갑상선 결절의 치료
갑상선 결절의 치료 방법은 내부에 형성된 종양의 특성과 크기에 따라 달라지며, 갑상선 결절은 대부분 양성이며 악성 종양은 드뭅니다. 갑상선 결절의 치료는 갑상선 내 종양 여부를 확인한 후 갑상선 결절이 작고 양성일 경우, 관찰과 추적만으로 충분히 치료가 가능하며 주기적인 초음파 검사를 통해 결절의 크기와 변화를 관찰합니다. 일부의 갑상선 결절은 항갑상선제 약물 치료로 갑상선 기능을 조절하고 약물치료로 크기가 줄어들 수 있습니다. 또한 방사성 요오드 치료를 통해 갑상선 결절을 치료합니다. 방사성 요오드 치료는 악성 종양의 주변 조직과 림프절에 조직을 파괴하는데 효과가 있습니다. 갑상선 결절을 외과적으로 제거하는 수술은 크기가 큰 악성 종양인 경우에 전체 갑상선 또는 일부의 갑상선을 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다.
갑상선 질환의 자가 관리 방법
갑상선 질환을 감지하고 조절하는데 자가 관리 방법의 노력이 중요합니다. 건강한 식습관, 신체 활동, 정기적인 의료 검진 등이 갑상선 건강에 도움이 됩니다. 또한, 스트레스 관리와 충분한 휴식도 매우 중요하겠습니다.
갑상선에 도움이 되는 식품
갑상선에 도움이 되는 식품으로는 갑상선 호르몬의 핵심 구성 요소인 요오드가 풍부한 식품 섭취하는 것이 좋습니다. 미역, 다시마, 김과 같은 해조류와 우유, 새우, 두부, 요구르트 등이 요오드를 섭취할 수 있는 식품입니다. 갑상선 기능에 영향을 미치는 티로신과 같은 아미노산이 풍부한 생선, 고기, 콩, 땅콩 등이 이로운 단백질 음식입니다. 시금치, 호박, 당근, 양파, 파프리카 등의 햇빛에 노출된 비타민 D 채소를 섭취하는 것이 중요하며 비타민 D, 아연, 셀레늄 등의 영양소는 갑상선 기능을 조절하는 데 도움이 됩니다.